o segredo dá vida é, não é ter tudo que você quer, mas amar tudo que você tem, valorize o que você tem, dê valor as pessoas que realmente gostam de você,  dê mais ênfase as coisas alegres, minimize a tristeza, "a dor é inevitável, sofrimento é opcional" , não sofra por aquilo que ainda nem aconteceu, talvez o problema nem seja tão grande quanto pensamos, e se grande ele for, tenha a humildade de admitir que precisa de ajuda. desabafe, escute o que outras pessoas tem a lhe dizer, peça um abraço, perdemos muito tempo nos preocupando com fatos que, muitas vezes só existem em nossa mente, não dê tanta importância a coisas tão banais, brigue menos, discuta menos, evite estresses, tudo, tudo é passageiro, nada vai permanecer para sempre, não tente entender as pessoas ou que elas fazem, apenas as aceitem da maneira que são, ninguém é perfeito, entenda que assim como você, os outros também possuem defeitos e estão passivos a erros.

Celso Henrique.